Schlaf­störungen

Cell-Re-Active-Training Augsburg, Schlafstörungen

Guter Schlaf ist lebens­wichtig!

Etwa ein Drittel unseres Lebens verbringen wir mit Schlafen. Wie wichtig regelmäßige Ruhepausen für Körper und Nervensystem sind, merken wir, wenn sie uns fehlen.

Was lässt SIE nachts nicht schlafen?

Während wir schlafen, verarbeitet das Gehirn Informationen und Geschehnisse, die wir tagsüber erlebt haben. Auch Organe sind nachts aktiv, um Energie zu gewinnen. So haben wir nach einem erholsamen Schlaf wieder Kraft für den nächsten Tag und können konzentriert arbeiten.

Was aber, wenn die Organe irgendwo in ihrer Funktion eingeschränkt sind? Jetzt versucht das Gehirn, diese „Fehlermeldung“ durch mehr Aktivität auszugleichen und lässt uns nicht schlafen. So entstehen Schlafstörungen.

Schon gewusst???

Je weniger Blockaden Ihr Organsystem stören, umso tiefer und erholsamer ist Ihr Schlaf.

Wenn es nachts knirscht

Stress, Nervosität und Ängste im Alltag können dazu führen, dass man nachts mit den Zähnen knirscht. Dieses Knirschen ist oft eine Art Ventil und zeigt an, dass der Körper versucht, mit emotionalen Belastungen fertig zu werden.

Cell-Re-Active-Training Augsburg, nächtliches Zähneknirschen

Das hat nicht nur Auswirkungen auf die Zähne, sondern auch auf die Muskulatur. Häufig leiden Betroffene an Kopfschmerzen und Verspannungen der Kiefer- und Nackenmuskulatur.

Lassen Sie uns mit dem Cell-Re-Active-Training herausfinden, welche Zellen hier Unterstützung gebrauchen können.

Mehr Lebensqualität durch gesunden Schlaf